Как да кажа на партньора си, че имам HPV: подготовка и примерни изречения

Да кажете на партньора си, че имате HPV, често е по-трудно в мислите, отколкото в действителност. HPV е толкова разпространен, че почти всеки сексуално активен човек го среща в някакъв момент¹, а партньорите обикновено вече го споделят². Добрата подготовка превръща разговора от „признание“ в обикновено споделяне на здравна информация.

Първо за вас: какво чувствате

Ако сте получили резултата наскоро, е нормално да сте разтревожени, засрамени или ядосани. Изследване в Англия показва, че жените, получили за първи път положителен HPV тест, изпитват по-силна тревожност, но тя не се наблюдава при повторния положителен резултат след година — вероятно защото с времето чувствата се успокояват³.

Не е нужно да говорите в първия час. Дайте си време да прочетете няколко надеждни източника и да подредите мислите си. Ако тревогата е силна, вижте Когато резултатът плаши.

Фактите, които е добре да знаете преди разговора

Партньорът ви вероятно ще има същите въпроси като вас. Тези няколко факта отговарят на повечето от тях:

• HPV е много чест. Изчислено е, че вероятността за заразяване поне веднъж в живота е около 85% при жените и около 91% при мъжете с поне един партньор от другия пол (изчисление за САЩ отпреди масовата ваксинация)⁴.
• Не може да се каже кой кого е заразил. Партньорите често споделят HPV и не може да се определи кой от двамата е предал първоначалната инфекция².
• Не е доказателство за изневяра. CDC изрично посочва, че HPV не означава, че някой от двамата има секс извън връзката². Вирусът може да даде признаци години след контакта⁵.
• Повечето инфекции минават сами. При около 90% от хората организмът контролира инфекцията сам¹.
• Няма лекарство за вируса, но брадавиците и клетъчните промени се лекуват⁶.

Как да проведете разговора

1. Изберете момента. Спокойно време, насаме, без бързане — не в леглото и не по съобщение, ако можете.
2. Започнете с кратко изречение. Кажете фактите, преди да кажете чувствата.
3. Оставете паузи. Партньорът ви има нужда от време, както и вие сте имали.
4. Предложете източник. Може да покажете тази страница или Какво е HPV.
5. Говорете за следващата стъпка заедно. Например кога е контролният ви преглед и дали партньорът ви има нужда от нещо.

Примерни изречения

Изберете думи, които звучат като вас. Няколко примера:

• „Искам да ти кажа нещо от последния ми преглед. Имам HPV. Това е вирус, който почти всички срещат, и обикновено изчезва сам.“
• „Не значи, че някой от нас е направил нещо лошо. Дори американските здравни власти пишат, че не може да се разбере откога е и от кого.“
• „За мен това е повод да ходя редовно на прегледи. Исках да знаеш, защото сме двама.“
• На нов партньор: „Преди да сме заедно, искам да знаеш, че имам HPV. Много хора го имат, без да знаят. Презервативът намалява риска.“

Ако партньорът реагира тежко

Понякога първата реакция е гняв, подозрение или страх. Не се защитавайте с подробности от миналото — те не дават отговор, защото времето на заразяване не може да се определи². Върнете разговора към фактите и предложете да прочетете заедно Означава ли HPV изневяра.

Ако разговорът ескалира в заплахи или насилие, прекъснете го и потърсете безопасно място. При непосредствена опасност се обадете на 112.

Какво може да направи партньорът

Тест за HPV на партньора-мъж не се препоръчва: CDC посочва, че HPV тестовете не са полезни при мъжете². Ако обаче има видими брадавици, преглед и изследвания за други полово предавани инфекции могат да са полезни⁷. Ваксината може да е подходяща според възрастта му. Повече за мъжете: Партньорката ми има положителен HPV тест. А аз?.

Ако вашата партньорка е жена, тя има нужда от своите редовни профилактични изследвания, без значение от вашия резултат — вижте колко често да се изследвате.

Следващата стъпка за двама ви: Секс при HPV и Предпазват ли презервативите от HPV.